Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2016
|
101 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2016:
|
618 kcal
|
Fedt: 32,92g | Prot.: 15,23g | Kulhyd.: 70,49g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Spiegelei, Rapsöl. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abnehmsuse102's Vægt Historie
|