Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2016
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2016:
|
2080 kcal
|
Fedt: 150,39g | Prot.: 120,63g | Kulhyd.: 76,28g.
Frokost: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Músculo Bovino. Aftensmad: Músculo Bovino, Abacate. Snacks/Andet: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|