Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2016
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2016:
|
177 kcal
|
Fedt: 3,52g | Prot.: 2,96g | Kulhyd.: 35,09g.
Morgenmad: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Clementinen. mere..
|
|
1722 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|