Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2016
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2016:
|
1667 kcal
|
Fedt: 47,86g | Prot.: 77,74g | Kulhyd.: 231,02g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Нарада Молоко. Frokost: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Овощи с Мясом. Aftensmad: Банан, Ашан Киви, Творог 5%. Snacks/Andet: Нестле Батончик Фитнес, Нарада Молоко, 365 Дней Горчица Русская, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Горячий Шоколад, Нарада Молоко, Салат. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|