Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2016
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2016:
|
1198 kcal
|
Fedt: 49,52g | Prot.: 39,42g | Kulhyd.: 97,14g.
Morgenmad: Coffee with Cream and Sugar. Frokost: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aftensmad: Tomatoes, Walden Farms Asian Dressing, Avocados, 100% Whole Wheat Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andet: Vodka, Apples. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fiveamchick's Vægt Historie
|