Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2016
|
85 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2016:
|
1011 kcal
|
Fedt: 44,69g | Prot.: 57,83g | Kulhyd.: 104,78g.
Morgenmad: Çemen, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Tahıllı Ekmek. Frokost: Salatalık (Kabuklu). Aftensmad: Karnabahar Kızartması, Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|