Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2016
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86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2016:
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1618 kcal
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Fedt: 71,79g | Prot.: 88,40g | Kulhyd.: 159,70g.
Morgenmad: Extra Pão de Leite, Tirol Leite Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Canela, Gérmen de Trigo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Inam Pasta Integral de Amendoim, Gengibre, Nati Pão de Queijo, Scala Requeijão Cremoso. Frokost: Optimum Nutrition Fish Oil, Scala Requeijão Cremoso, Extra Pão de Leite. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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