Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2016
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2016:
|
1361 kcal
|
Fedt: 46,50g | Prot.: 41,83g | Kulhyd.: 199,57g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Frokost: Молоко, Поджаренная Пышка, Мёд, Борщ Украинский. Aftensmad: Поджаренная Пышка, Мёд, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Поджаренная Пышка, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|