Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2016
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2016:
|
1279 kcal
|
Fedt: 79,18g | Prot.: 103,00g | Kulhyd.: 36,18g.
Morgenmad: Café, Ovo Frito, Matilat Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Mozzarella. Frokost: Perdigão Linguiça Fininha, Elefante Extrato de Tomate, Abobrinha Cozida, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Contra-filé, Alface. Aftensmad: Pepino (com Casca), Elefante Extrato de Tomate, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Contra-filé, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Ovo de Codorna. Snacks/Andet: Morangos, Matilat Creme de Leite. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrealessa's Vægt Historie
|