Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2016
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50,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2016:
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1498 kcal
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Fedt: 40,64g | Prot.: 104,98g | Kulhyd.: 166,66g.
Morgenmad: Mãe Terra Gergelim Integral, Ovo, Celeiro da Terra Extrato de Soja Sabor Baunilha, Tio João Arroz Integral Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Frokost: Mandioca Cozida na Pressao, Figado Grelhado. Aftensmad: Cenouras (Congelado), Tio João Arroz Integral Cozido, Sardinha Assada/Cozida, Ovo. Snacks/Andet: Clara de Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Sardinha Assada/Cozida, Equaliv Ômega 3, Figado Grelhado, Goiaba Vermelha. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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NutriMomo's Vægt Historie
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