Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2016
|
98 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2016:
|
1219 kcal
|
Fedt: 33,76g | Prot.: 54,75g | Kulhyd.: 177,82g.
Morgenmad: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Süt, Kırmızı Domates. Frokost: Türk Kahvesi. Aftensmad: Mevsim Salata, İzmir Köfte, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Leblebi. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GamzeGülçin's Vægt Historie
|