Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2016
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2016:
|
1297 kcal
|
Fedt: 29,29g | Prot.: 49,96g | Kulhyd.: 198,56g.
Morgenmad: Варенье, Хлеб Зерновой, Кофе. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат. Aftensmad: Жареный Рис, Чай с Лимоном и Сахаром, Вино Мерло. Snacks/Andet: Изюм (без Косточек), Кофе, Яблоки, Мандарины, Nordic Галеты из Овса с Брусникой. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|