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Guten morgen und mir geht es wieder soweit besser ☺
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2016:
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594 kcal
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Fedt: 20,31g | Prot.: 33,46g | Kulhyd.: 66,36g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen), Roggenmischbrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milch (Fettfrei), Butter. Frokost: Pfannkuchen. Aftensmad: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feldsalat. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Das ist schön zu hören. Dir auch einen schönen Tag!
29 nov 16 af medlem: gabili147
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