Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2016
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2016:
|
906 kcal
|
Fedt: 20,25g | Prot.: 90,50g | Kulhyd.: 85,36g.
Morgenmad: Блины, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|