Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2016
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2016:
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717 kcal
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Fedt: 32,22g | Prot.: 55,84g | Kulhyd.: 53,22g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada. Frokost: Jumbo Queso Blanco Descremado, Café, Granix Galletas de Salvado, Huevo, Acelga Cocida, Cuadril. Aftensmad: Manzanas Rojas Deliciosas. Snacks/Andet: Granix Galletitas sin Sal, Tregar Queso Crema Light, Rosamonte Mate Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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arqmoronzahnd2016's Vægt Historie
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