Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2016:
|
1575 kcal
|
Fedt: 59,73g | Prot.: 95,55g | Kulhyd.: 165,67g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Белый Рис, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Винегрет без Масла, Кета. Aftensmad: Кета, Капуста. Snacks/Andet: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Интелл Финики. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|