Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2016
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2016:
|
706 kcal
|
Fedt: 17,67g | Prot.: 89,20g | Kulhyd.: 42,19g.
Morgenmad: Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком, АТАК Яичный Белок, Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный. Frokost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Bio Баланс Кефирный 1%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|