Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2016
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2016:
|
1551 kcal
|
Fedt: 65,53g | Prot.: 108,67g | Kulhyd.: 140,83g.
Morgenmad: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби, Авида Творог 5%. Frokost: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Свиная. Aftensmad: Зеленый Чай с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Andet: Магнит Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaroslava-333's Vægt Historie
|