Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2016
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2016:
|
529 kcal
|
Fedt: 22,08g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 27,39g.
Frokost: Brócolis, Abobrinha, Repolho, Peito de Frango. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandrasilvaa's Vægt Historie
|