Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2016
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2016:
|
937 kcal
|
Fedt: 54,66g | Prot.: 53,64g | Kulhyd.: 59,23g.
Morgenmad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Matilat Creme de Leite, Café, Zero-Cal Adoçante. Frokost: Pimentão Verde, Tomates Cereja, Contra-filé, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Pizza Portuguesa. Snacks/Andet: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Castanhas-do-Pará, Matilat Creme de Leite, Morangos. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrealessa's Vægt Historie
|