|
Nix neues auf der Waage, ist echt wie verhext!
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2016:
|
1523 kcal
|
Fedt: 70,50g | Prot.: 64,03g | Kulhyd.: 163,18g.
Morgenmad: Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Nestle Caro Original, Marmelade, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Ofen-Makkaroni mit Frischkäse (320g). Aftensmad: Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Granatapfel, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweineschnitzel. Snacks/Andet: Weihnachtsplätzchen, Marzipankartoffeln. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
:( Aber morgen gibt es bestimmt einen riesen Sprung *daumendrück*
01 dec 16 af medlem: LillyMunster82
|
Geht mir auch so, aber ich bin auch wieder in mein altes Ernährungsmuster verfallen. Nun sind erstmal abends konsequent (wieder) Kohlehydrate gestrichen. Mit der Methode hatte ich 22 kg abgenommen, aber nun, nach 1 Jahr wieder 5 kg drauf.
Halte durch, trotz der vielen Leckerlies rund um Weihnachten ;-)
02 dec 16 af medlem: Guido2014
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabili147's Vægt Historie
|