Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2016
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2016:
|
742 kcal
|
Fedt: 23,32g | Prot.: 32,03g | Kulhyd.: 99,15g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Круассаны (с Сыром), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Aftensmad: Тандер Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Мармелад. Snacks/Andet: Сгущенка, Печенье к Чаю, Вареники с Картошкой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|