Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2016
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2016:
|
883 kcal
|
Fedt: 33,56g | Prot.: 33,43g | Kulhyd.: 116,06g.
Morgenmad: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Колбаса, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Frokost: Хлебец, Борщ с Курицей. Aftensmad: Разносол Грузди Соленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
|
2058 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer, Madlavning - 40 minutter, Se TV - 3 timer, Opvask - 30 minutter, Sidde - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|