Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2016
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2016:
|
2039 kcal
|
Fedt: 123,53g | Prot.: 110,50g | Kulhyd.: 128,70g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Йогурт Вишня Двухслойный, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Брокколи. Aftensmad: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Мираторг Котлета из Говядины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Котлета из Говядины, Активия Питьевая Натуральная. Snacks/Andet: Яблоки, Простоквашино Молоко 3,2%, Valio Valiojogurtti с Вишней. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|