Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2016
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2016:
|
116 kcal
|
Fedt: 0,43g | Prot.: 1,42g | Kulhyd.: 29,69g.
Morgenmad: Banana Prata. mere..
|
|
2192 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
felipedutra's Vægt Historie
|