Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2016
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2016:
|
2283 kcal
|
Fedt: 138,90g | Prot.: 82,62g | Kulhyd.: 182,70g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Heinz Зеленый Горошек, Мясновъ Сосиски Советские. Frokost: Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Перекресток Сельдь под Шубой. Aftensmad: Сыр Маасдам, Арбуз, Шоколадный Торт (без Глазури). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|