Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2016
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2016:
|
1116 kcal
|
Fedt: 36,31g | Prot.: 124,88g | Kulhyd.: 64,28g.
Frokost: Peito de Frango, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Aftensmad: Salmão no Forno ou Grelhado. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cláudio Damasceno's Vægt Historie
|