Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2016
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2016:
|
1277 kcal
|
Fedt: 44,54g | Prot.: 70,62g | Kulhyd.: 139,34g.
Morgenmad: Cadbury Time out wafer, فول, تميس, بوتان لحم تونا خفيف. Frokost: السنبلة رقائق سبرنج رول بالبيض, المراعي لبن فيتال - قليل الدسم, كوسا محشي, البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة). Snacks/Andet: Nestle ألواح رقائق الحبوب الكاملة بالفراولة, Tiffany بريك(أصابع الويفر المقرمش بشوكولاته الحليب الغنية), زاهبة أم بندر - ملكية قهوة ملكية, شاي بالحليب, رمان. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|