Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2016
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2016:
|
1414 kcal
|
Fedt: 62,54g | Prot.: 59,68g | Kulhyd.: 151,98g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Valio Йогурт с Клубникой. Frokost: Яблоки, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Мой Сок Томатный. Aftensmad: Добрый Сок Добрый Клюква Апельсин с Корицей, Белая Дача Пряная Рукола, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Andet: Нестле Кит Кат (46г). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|