Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2016
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2016:
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2086 kcal
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Fedt: 81,57g | Prot.: 108,17g | Kulhyd.: 228,28g.
Morgenmad: SanCor Queso en Hebras Light, Clara de Huevo, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. Frokost: CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco, SanCor Queso Reggianito Rallado, Queso Mozzarella, Tomates Cherry, Arcor Salsa Fileto, Matarazzo Penne Rigate. Aftensmad: Pie de Limón, Adler Queso Fontina, Kraft Club Social, Ravioles con Salsa de Tomate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Andet: La Paulina Queso Dambo, Sadia Pavita, Walmart Medialuna de Manteca, Leche Entera. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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