Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2016
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2016:
|
1911 kcal
|
Fedt: 56,09g | Prot.: 92,35g | Kulhyd.: 274,89g.
Morgenmad: Сырники классические, Сгущенка, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Зеленое Яблоко, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Масло Подсолнечное, Белая Дача Капуста с Морковью, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Жареным Луком, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Борщ. Aftensmad: Ашан Хлеб Паве Гурман, Икра Красная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маслины, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Сахар, Брусника, Красные Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Andet: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Верная Цена Мария Печенье. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|