Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2016
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 47,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2016:
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418 kcal
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Fedt: 11,57g | Prot.: 17,06g | Kulhyd.: 52,61g.
Morgenmad: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Geräucherter Chinook Lachs, Real Corned Turkey, Becel Vital, Kaffee mit Milch. Frokost: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Aftensmad: Rübenmus. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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