Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2016
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2016:
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3731 kcal
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Fedt: 316,93g | Prot.: 95,78g | Kulhyd.: 121,99g.
Morgenmad: Coco Seco, Copra Açúcar de Coco, INDIANO Leite de Coco Indiano Light, Apti Gelatina sem Sabor, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Camponesa Creme de Leite, Copra Açúcar de Coco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Frokost: Abobrinha Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Açúcar de Coco, Coco Seco, Sadia Bacon, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Andet: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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davydcabral's Vægt Historie
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