Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2016
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2016:
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1027 kcal
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Fedt: 30,16g | Prot.: 37,41g | Kulhyd.: 129,46g.
Morgenmad: Biscochuelo, Café, La Serenísima Leche Descremada, Granix Galletitas Crackers con Salvado. Frokost: Vino Blanco de Mesa, Granix Galletas de Salvado, Mandarinas, Pepino (Pelado), Paty Hamburguesa Clasica. Aftensmad: Queso Cremoso, Pomelo. Snacks/Andet: Biscochuelo. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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