Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2016
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2016:
|
980 kcal
|
Fedt: 27,64g | Prot.: 61,65g | Kulhyd.: 122,77g.
Frokost: Suco de Abacaxi, Alface, Carne do Peito de Frango, Omelete. Aftensmad: Alface, Omelete. Snacks/Andet: Angeloni Chocotone, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Frimesa Iogurte Zero Morango, Frimesa Iogurte Zero Morango. mere..
|
Taber 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|