Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2016
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 43,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2016:
|
1540 kcal
|
Fedt: 66,67g | Prot.: 86,10g | Kulhyd.: 143,18g.
Morgenmad: Лапша, Говяжий Фарш, Лапша. Frokost: Бутерброд с Колбасой. Aftensmad: Говяжий Фарш. mere..
|
|
3652 kcal
|
Motion:
Motocross - 5 timer, Sove - 9 timer, Hvile - 10 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|