Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2016
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2016:
|
2069 kcal
|
Fedt: 66,00g | Prot.: 75,92g | Kulhyd.: 292,16g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, КИО Печенье Ленинградское. Frokost: Ягодный Край Желе с Клубникой, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Морковь, Льняное Масло, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Сельдерей, Зеленый Чай, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Aftensmad: Ягодный Край Желе с Клубникой, Морковь, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Bifrut Мюсли с Черносливом, Хурма, Мандарины, Зеленый Чай, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Чудо Творожок Воздушный Киви Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|