Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2016
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2016:
|
962 kcal
|
Fedt: 36,92g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 110,86g.
Morgenmad: Чернослив, Миндаль, Чай. Frokost: Кофе (Растворимое), Миндаль, Финик, Яичница. Aftensmad: Хурма, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: Финик, Миндаль, Чай. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|