Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2016
|
44,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2016:
|
2163 kcal
|
Fedt: 73,54g | Prot.: 120,81g | Kulhyd.: 259,51g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Frokost: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Aftensmad: Компот Ягодный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Andet: Гранат, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сухари, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|