Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2016
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2016:
|
1915 kcal
|
Fedt: 117,54g | Prot.: 28,99g | Kulhyd.: 128,67g.
Morgenmad: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Frokost: Хлеб, Венигрет. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Бородинский, Винегрет. Snacks/Andet: Сухогруз Кальмар Сушеный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай, Чай, Овсяное Печенье, Вафли. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|