Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2016
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2016:
|
1540 kcal
|
Fedt: 31,57g | Prot.: 188,25g | Kulhyd.: 117,75g.
Morgenmad: Фруктоза, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. Frokost: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Aftensmad: Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Котлета Рыбная. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandrster's Vægt Historie
|