Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2016
|
72 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2016:
|
2274 kcal
|
Fedt: 80,27g | Prot.: 121,17g | Kulhyd.: 277,72g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Замороженная Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Менза Салат с Куриной Печенью, Бахетле Нежные Куриные Котлетки, Рис с Овощами, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Aftensmad: Snickers Minis, Путина Икра Палтуса, Икра, Сливочное Масло, Булочка Зерновая, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Яблоко, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Арла Сыр Натура Сливочный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|