Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2016
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2016:
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1667 kcal
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Fedt: 63,85g | Prot.: 55,26g | Kulhyd.: 216,97g.
Morgenmad: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Kiwi, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kamps Oberländer. Frokost: Käse, Spaghetti mit Tomatensoße. Aftensmad: Rio D'oro Multivitamin, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Milfina Butter, Kamps Oberländer, Äpfel. Snacks/Andet: Favorina Edel Nougat Happen, Ferrero Küsschen. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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