Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2016
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2016:
|
2182 kcal
|
Fedt: 75,85g | Prot.: 148,75g | Kulhyd.: 216,03g.
Morgenmad: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Stadtbäckerei Junge Junggeselle, Stadtbäckerei Junge Kürbiskern & Haselnuss Brötchen. Aftensmad: Freshona Gurkentopf, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrust, Zwiebeln, Spitzkohl. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paulhh1977's Vægt Historie
|