Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2016
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2016:
|
725 kcal
|
Fedt: 25,90g | Prot.: 62,58g | Kulhyd.: 62,37g.
Morgenmad: Herbalife Nutritional Shake Mix, Fitbar Chocolate Fitbar. Frokost: Ikan Bandeng. Snacks/Andet: Rujak. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dhedhew_dhewie's Vægt Historie
|