|
ناقص كيلو
|
97 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2016:
|
1178 kcal
|
Fedt: 36,31g | Prot.: 42,41g | Kulhyd.: 181,20g.
Morgenmad: اليوسفي(برتقال مندرين), البرتقال, العسل. Frokost: البصل, الفليفة, عجة البيض أو البيض المخفوق, زيت الزيتون, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), القرنبيط المطبوخ ( الطازج ). Aftensmad: Danone Activia Yoghurt. Snacks/Andet: الخس. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zahra3lsabbar's Vægt Historie
|