|
F:20,7%/W:52,0%/M:37,9%
|
85 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2016:
|
756 kcal
|
Fedt: 28,48g | Prot.: 19,96g | Kulhyd.: 108,31g.
Frokost: Ehrmann Grand Dessert, Entenbrust, Homann Roter Heringssalat, Nutella Nutella, Honig, Nobis Sesambrötchen, Grapefruit. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|