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F:21,5%/W:50,4%/M:36,9%
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2016:
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969 kcal
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Fedt: 33,59g | Prot.: 60,91g | Kulhyd.: 108,24g.
Aftensmad: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, OceanSea Louisiana Flusskrebse, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Rote Paprika, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Rucola. Snacks/Andet: Kaufland Pomelo, Grapefruit (Pink und Rot). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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