Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2016
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2016:
|
1232 kcal
|
Fedt: 27,88g | Prot.: 157,39g | Kulhyd.: 80,38g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Лента Пирог с Брусникой, Вареное Яйцо. Frokost: Эвалар Батончик Турбослим, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Лимон, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Pure Protein Сывороточный Протеин. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|