Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2016
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2016:
|
2363 kcal
|
Fedt: 108,19g | Prot.: 180,69g | Kulhyd.: 180,62g.
Morgenmad: Helios Джем Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Домашний 5%, Danone Живинка Йогурт. Frokost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шарон, Мандарины, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Салями, Флэк Вобла Сушеная. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|